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大人女子はこう履きこなす！夕方だってむくみ知らずの脚になりたい
むくみ知らずのスラッと美脚が欲しい!
女性にとって足の悩みは尽きることはありません。
足が太い、毛の処理、O脚、タコや魚の目…
さまざまな足のトラブルに頭をかかえている人も多いのではないでしょうか。
特に悩みの声が多いのはむくみです。
そもそも、むくみはどうして起こるのでしょうか？
むくみの原因を理解し、対策を行っていきましょう。
足のむくみはなぜ起こる？どうケアしたらいいの？
足がむくんでパンパン、気がつくとふくらはぎや足の甲がぷっくりしている…
そんなむくみはなぜ起きるのでしょうか。
むくみは血液の循環と関係があります。
血液は動脈を通り水分や栄養を細胞に運びます。
不要となった水分が静脈やリンパ管に戻る際にスムーズに流れずにたまってしまう状態がむくみなのです。
長時間の起立や冷え、血行不良、運動不足、そして水分や塩分の採り過ぎなどが主な原因ですが、下肢静脈瘤や肝臓など内臓の病気が隠されている場合もあります。
日常のむくみのケアとしては水分をためないよう血行をよくするためのマッサージや足湯、ツボ押しや足枕などが主だったものですが、これらはむくんでしまってからの、ほぼ帰宅してからのケアです。
本当はむくんでしまう前に、水分が足にたまってしまうのを予防したいというのが多くの女性の願いです。
オフィスや外出先にいながらむくみのケアができたらどんなにいいか…
実はそんな願いに応えたものがあるのです。
履くだけで気持ちいいスゴ技の着圧タイツとは！
むくみの原因は血行不良やリンパ液の流れが滞っているために起こります。
そのためむくみを解消するには血行をよくする必要があります。
1日中起立した状態で仕事をする人やデスクワークで立ち上がることが少ない人などは下肢静脈にむくみやだるさを感じやすいので、足に適度な圧力をかけ、血行を促進することで血液の循環をよくすることに特化した着圧タイツやソックスなどをはく人が多くなっています。
ただし、着圧タイツを履けば、さまざまな症状や病気が治るということではありません。
効果を出そうと圧力がきつめのものを選んだりせず、
きつすぎずゆるすぎず、自分の足に合った圧のタイツを選ぶようにしましょう。
着圧タイツのオトナはきこなし術でスタイル美人に！
着圧タイツというと、冬タイツのような厚ぼったくて、あったかタイツを想像しますが、中には薄めのストッキングタイプの着圧タイツもあります。
ストッキングタイプだと、それこそ季節に関係なくオールシーズンにはくことができますね。
これまでの着圧タイツだと厚ぼったくて、オフィスでのスーツや大人のドレッシーな着こなしには少し不向きでした。
ストッキングタイプはパンツやスカートにもすっきりフィットし、きちんとした席におすすめです。
万が一寒さを感じる場合は厚めのタイツを重ねばきするか、ツィードなどの厚めの生地のパンツなどで対応しましょう。
ロングブーツで防寒とスタイリッシュにまとめるのもおすすめです。
心地よい締め付け感と、ヒップからつま先にかけて部位に適した圧力のストッキングタイプの着圧タイツなら、足をスラリと見せ、気持ちよくスタイル美人を目指せるでしょう。